Question 1

Je suis vraiment débutant, est-ce que ce coaching est fait pour moi ?

Accepted Answer

Absolument ! Mon coaching est spécialement conçu pour les débutants ambitieux. Chaque programme est adapté à ton niveau actuel, et on progresse ensemble étape par étape. Pas besoin d'expérience préalable.

Question 2

Comment se déroule le coaching en ligne ?

Accepted Answer

Tu reçois un programme personnalisé avec des vidéos explicatives pour chaque exercice. On fait un point hebdomadaire en visio pour ajuster ton programme, ta nutrition et répondre à toutes tes questions. Tu as aussi un accès direct par message pour le suivi au quotidien.

Question 3

Quelle est la différence entre le coaching en ligne et en présentiel ?

Accepted Answer

Le coaching en présentiel se déroule principalement à Valence, dans ma salle de gym privée. Des places sont également disponibles à Lyon (places très limitées). Je suis à Valence les week-ends et pendant les vacances, et à Lyon du lundi au vendredi. Le coaching en ligne est ouvert toute l'année, sans contrainte géographique.

Question 4

Combien de temps avant de voir des résultats ?

Accepted Answer

Les premiers changements (énergie, force, bien-être) se ressentent dès les 2-3 premières semaines. Les résultats physiques visibles arrivent généralement entre 6 et 12 semaines, selon ton objectif et ton engagement.

Question 5

Est-ce que la nutrition est incluse dans le coaching ?

Accepted Answer

Le plan nutritionnel est inclus dans les formules Premium À Distance et Coaching Présentiel. Il n'est pas inclus dans le Starter À Distance, mais peut être ajouté en option.

Question 6

Puis-je annuler ou modifier mon abonnement ?

Accepted Answer

Oui, tu peux annuler à tout moment sans engagement. Je propose aussi une garantie satisfait ou remboursé de 14 jours si le coaching ne te convient pas.

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